KELEBIHAN HARI PENGHULU SEGALA HARI

Assalamualaikum.........

Salam jumaat untuk semua.........
n3 yan kali nie.......sama2 kita kongsi ilmu keistemewaan hari yang mulia dan penghulu segala hari ini....... 



Banyak yang mengatakan bahwa hari Jumaat merupakan hari istimewa bagi ummat Islam. Kerana di hari Jumaat tersebut banyak sekali peristiwa-peristiwa bersejarah apalagi tentang penciptaan alam ini. Sehingga kenapa, hari Jumaat begitu istimewa. Dan itulah sebabnya,mengapa setiap hari Jumaat setiap muslim di wajibkan untuk melaksanakan sholat Jumaat,salah satu point dari hikmahnya adalah untuk me-recharge kembali segala amal dan ibadah di hari tersebut.  Bahkan,Qur’an pun terdapat surat Al-jum’ah. Yang pada salah satu ayatnya terdapat perintah untuk melaksanakan Sholat Jumaat tersebut. Dan tak henti-hentinya di setiap khutbah yang di dengarkan,sang khatib selalu memberikan wasiat-wasiatnya yang sangat berharga. Apakah itu?Wasiat untuk selalu bertaqwa kepada Allah dengan sebenar-benarnya taqwa,melaksanakan amal ma’ruf nahi munkar, agar predikat muttaqin dapat di raih. Untuk mendapatkannya pun memerlukan masa yang lama . Harus banyak menghadapi onak dan duri,kerana itulah hakikatnya menjadi seorang mukmin, ujian yang datang kepada kita merupakan sebuah proses demi masa depan yang memang kita tidak tahu bagaimana terjadinya. Akan tetapi,sejak saat inilah kita persiapakan semua dengan sebaik-baiknya persiapan.
Kesabaran dan Keikhlasan sangat berhubungan erat antar keduanya, oleh karena itu,marilah kita bangun sifat tersebut di hati kita agar hidup ini lebih merasa lapang dan nyaman. Saya teringat,nasihat sahabat saya di suatu hari…

“Kecintaanmu bukan untuk benda ataupun makhluk, tapi hanya untuk Allah SWT Jangan biarkan Allah ‘merasa’ kau tinggalkan gara-gara ketidak ikhlasanmu…”

Subhanallah,begitu mengena di hati ini walaupun kalimat itu sederhana akan tetapi makna nya sangat luar biasa. Semoga kita senantiasa meningkatkan amal ibadah kita di hari Jumaat dan Jumaat berikutnya,dan jadikan hari ini harus lebih baik dari hari kemarin seolah-olah di hari esok kita telah tiada.
 Keep Optimist!
wallahuwaliyuttaufiq…

SAMPAI JUMPA LAGI..............

                 DA........DAAAAA......... 

10 CARA UNTUK MENJADI PASANGAN BAHAGIA

 

Assalamualaikum.............

Salam sejahtera buat semua.......

 Kali ini yan ingin kongsikan 10 cara antara perkara yang dilakukan oleh rasul kita dalam perhubungannya bersama pasangan. Moga boleh menjadi panduan dalam kita membina mahligai bahagia bersama isteri mahupun suami tercinta.

1) tidur satu selimut bersama isteri/suami.

2)memakai wangi-wangian.

3) mandi bersama isteri/suami.

4) menyikat rambut suami/isteri.

5) membantu isteri di dapur.

6) minum bergantian pada tempat yang sama.

7) membelai ister/suami.

8) tidur dipangkuan isteri /isteri.

9) memanggil dengan kata-kata mesra.

10) berjalan berpegangan tangan.

Perkara tersebut rasullullah lakukan terhadap isteri baginda. Tidak salah jika kita yang perempuan lakukan perkara yang sama terhadap suami kita bagi mengutuhkan kasih sayang. Ops, awas ya..tips ini hanya bagi pasangan halal yang telah bernikah sahaja.

OK SAMPAI JUMPA LAGI.............

DA.........DAAAA.........

SENARAI MAKANAN ANDA PERLU ELAK DALAM DIET

 

 Assalamualaikum..........

Salam sayang untuk semua.........
n3 kali nie...yan nak kongsi tips mengenai makanan yang perlu di elakkan ketika berdiet jom sama2 kita layannn......



Setiap orang mempunyai tubuh badan yang berbeza. Sesetengah orang mungkin sedang berusaha untuk menambahkan berat badan manakala sesetengah yang lain terpaksa menjaga setiap makanan yang disuap ke mulut mereka kerana ingin menurunkan berat badan. Jika anda ingin menjadi lebih sihat dengan diet harian anda, elakkan makan makanan yang diproses dan ambil lebih banyak makanan yang segar.

Ingin panduan tip diet ala gaya hidup di Malaysia? Dapatkan eBook “25 Tip Diet Untuk Kurangkan Lebih 25kg Setahun”

Terdapat lebih kurang 10 contoh jenis makanan dan minuman yang anda perlu elakkan dalam diet harian anda untuk mendapatkan pemakanan yang sihat dan seimbang. Jika anda menghadapai masalah untuk tidak mengambil makanan ini sekaligus, cuba usaha untuk tidak mengambil makanan ini satu persatu untuk mengurangkan pengambilannya secara perlahan-lahan. Jika anda menggantikan makanan ini dengan makanan yang lebih berkhasiat dan segar, anda boleh mengurangkan risiko terhadap beberapa penyakit dan masalah kesihatan.

1. 1. Soft Drinks / Minuman bergas
   Seperti yang kita semua tahu, soft drinks adalah sejuk, segar, manis, dan addictive. Kebanyakan soft drinks mengandungi kandungan kafein yang tinggi. Penggemar minuman jenis ini mungkin secara tidak sedar mencetuskan kebergantungan dan addiction terhadap air bergas dan ber-kafein ini.
   Minuman bergas ini hampir tidak mempunyai sedikit khasiat pun, oleh itu ia perlu dibuang jauh-jauh dari diet harian anda. Tambahkan pengambilan air dan the serta jus buah-buahan jika anda memerlukan gula.
   
2. 2. Minuman Kedai Kopi
   Seperti minuman bergas, sesetengah penggemar kafein mungkin memenuhi keperluan mereka dengan minuman kopi. Samada kopi o’ atau kopi susu rendah kalori, kebanyakan kopi di kedai hari ini mengandungi creamer, gula, dan penambah perisa yang lain.
   Jika anda memerlukan kafein, order kopi o kosong dan tambah sedikit susu, creamer, atau gula mengikut keperluan anda sendiri.
   
3. 3. Produk kaya tepung
   Anda patut mengelakkan roti putih dan produk yang mengandungi tepung yang diperkaya. ‘Tepung yang diperkaya’ menunjukkan yang tepung tersebut telah di ‘bleached’ dan kehilangan khasiat yang berharga. Sebaliknya untuk langkah yang lebih bijak, anda bolehlah membeli roti penuh gandum dan pasta.
   
4. 4. Roti, kek, dll
   Roti keju yang besar dan muffin yang bersaiz penumbuk anda bukanlah pilihan yang baik untuk diet harian anda. Saiz makanan seperti ini kadangkala di luar kawalan anda. Kebanyakan makanan ini mengandungi tepung yang diperkaya, gula dan lemak tepu yang tinggi.
   Jika anda membaca label makanan, pastikan anda memeriksa samada makanan tersebut mengandungi minyak yang dihidrogenkan dari marjetin atau tidak. Sekalipun ada tertulis ‘tanpa lemak tepu’ pada label makanan, periksa kandungan nutrisi makanan tersebut. Sesetengah pengeluar makanan mempromosikan makanan mereka dengan mengatakan kurang lemak. Jika anda ragu-ragu, periksa kandungan bahan yang digunakan.
   
5. 5. Makanan / Minuman pek segera (instant)
   Sekarang ini di mana-mana sahaja dapat kita lihat pelbagai jenis makanan dan minuman segera. Dan makanan dan minuman jenis inilah yang paling banyak dibeli oleh kebanyakan daripada kita disebabkan jadual harian yang padat. Oleh itu anda memerlukan sesuatu yang mudah dan pantas.
   Makanan dan minuman segera ini juga mempunyai rasa yang sedap dan lazat. Tetapi tahukak anda bahawa kebanyakan makanan segera ini mempunyai kandungan garam dan penambah perisa yang tinggi? Manakala minuman segera pula mengandungi kandungan gula dan creamer yang tinggi.
   Dengan pengambilan makanan dan minuman segera ini, anda tidak boleh mengawal kandungan garam, gula, dan krimer ke dalam badan anda. Pengambilan jenis makanan dan minuman ini boleh memudaratkan tubuh badan anda dalam jangka masa yang panjang. Oleh itu, anda perlu tahu mengawal makanan dan minuman seperti ini, atau yang lebih baik cuba mengelakkannya kerana kebanyakannya juga mengandungi kandungan kalori yang tinggi.
   
6. 6. Makanan dalam tin
   Kebanyakan makanan dalam tin pula mengandungi penambah perisa yang sangat tinggi. Selain itu, kandungan garam di dalamnya juga adalah sangat tinggi. Walaupun makanan dalam tin ini sangat berguna ketika keadaan kecemasan atau darurat, tetapi jangan jadikan ia sebagai makanan harian anda.
   
7. 7. Makanan bergoreng
   Setiap makanan bergoreng mengandungi kalori tersembunyi. Sesetengah restoran mungkin menggunakan minyak yang mengandungi lemak tepu, atau makanan digoreng then mentega atau telur yang banyak. Oleh itu, anda perlu mengurangkan pengambilan makanan bergoreng.
   Jika sesekali anda teringin makan makanan bergoreng, anda bolehlah menggoreng sendiri makanan tersebut supaya anda boleh memilih sendiri minyak yang baik dan menyesuaikan dengan resepi anda.
   
8. 8. Makanan segera
   Siapa yang tak suka burger dan french fries kan? Memang sedap, tapi anda perlu mengelakkan makanan segera dari diet harian anda. Kebanyakan makanan segera ini di goreng di dalam minyak dan jarang-jarang mempunyai vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh badan. Hadkan pengambilan makanan segera kepada 1 – 2 kali sahaja setiap bulan.
   
9. 9. Snek buah
   Kenapa anda makan snek buah padahal anda boleh makan buah yang sebenar? Walaupun sesetengah jenama snek buah mungkin menambah vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh badan ke dalam snek buah mereka, snek seperti ini juga mungkin mengandungi gula dan perisa tambahan. Pilihlah makanan semulajadi dan segar daripada makan makanan yang diproses seperti ini. 
   
   OK KAWAN SEMUA........HARAP SEMUA FAHAM DENGAN TIPS MUDAH DARI KEVIN ZAHRI NIE YE........SAMPAI JUMPA LAGI........DA......DAAAA......
   

JOM...... MAKAN BURGER BAKAR ABANG BURN

Assalamualaikum..........

Salam sayang untuk semua.......

kawan2 n3 kali nie....nak bercerita pasal burger bakar abang burn dah ada kat bukit tinggi klang....jadi tak payah susah2 lagi orang yang tinggal kat lembah kelang nak cari jauh2 nun.... kat kuala lumpur sana jom semua yan nak kongsi antara gambar2 yang yan ambil sewaktu berkunjung ke medan burger bakar abang burn hujung minggu lepas....jom...sama2 kita layannnn......

inilah rupanya burger bakar yang biasa untuk anak2 yan....yang nak sangat makan buger bakar nie......yang biasa nie...harganya RM 7.50 sen.yang kat bawah tu....RM 8.50 sen.

 

yang nie....untuk my hubby ada keju slice dan sayur2 je...lah ada yang lagi special tapi tak berani nak tempah takut tak habis di makan....yang nie...pun nasib baik muat2 untuk perut sampai malam pun tak makan memang kenyang betul....

 

nie pula gambar perkerja abang burn tengah bakar daging....kesian berasap2 sempat lagi senyum tu....he heee.....

 

sebenarnya ramai betul perkerja kat sini rasa2 ada kot 10 orang semua berpakaian seragam gitu.....

 

tu....dia...mai pakat2 tenguk daging nie...tengah dok bakaq tu.....baunya ya Allah semerbak harum aroma dagingnya tu.....

 

Aween tu sempat senyum bila nak ambil gambar tengah makan buger....siap tekan2 dulu bagi leper sikit kata dia tak muat nak masuk mulut he heee.....

 

nielah....rupanya si ikhwan bila makan buger habis comot2.....biasalah buger tu kan besar.....dua2 makan tak habis.....

 

nie...pula nombor meja my family duduk...bila pesan je...siap kena cakap nak meja nombor berapa...jadi masa yan pergi tu masih lengang lagi esbab baru buka iyanya di buka perang selepas asar sampai pukul 12 tengah malam setiap hari.

OK......SEMUA.....SAMPAI JUMPA LAGI........

DA........DAAAA.........